Forest Bathing - Benessere in Natura

Prima di riprendere il ritmo e gli impegni dell'anno lavorativo, concediti uno spazio per rallentare e ritrovarti. Il Forest Bathing è un'esperienza che ti permette di camminare, respirare e lasciarti accompagnare dalla natura per ritrovare il contatto con te stesso.

In-Equilibrio Festival ti invita a fermarti, ascoltarti e ritrovare il tuo centro attraverso la natura. Un momento per sospendere il fare e tornare al sentire, lasciando andare ciò che non serve più e ripartire con maggiore presenza e consapevolezza.

Programma

• Ore 10:00 - Ritrovo e partenza per una facile escursione con attività.

• Rientro per consumare il pranzo al sacco o presso un ristorante (facoltativo).

• Attività di Forest Bathing nei pressi della struttura.

• Termine intorno alle 16:00.

La partecipazione è gratuita, ma è obbligatoria la prenotazione via WhatsApp al numero 353.4538576.